Ökad risk för fallolyckor
Under den kalla årstiden, när det är snö och is på trottoarer, gångbanor och vägar, ökar risken för att råka ut för en fallolycka. Men faktum är att de flesta fallolyckor sker på plant underlag inomhus.
Annan nedslående statistik är att omkring 2 000 personer årligen dör på grund av fallolyckor. Därför finns det all anledning att fundera över vad man själv kan göra för att undvika att råka ut för en fallolycka och hur man kan hjälpa andra från att ramla ofrivilligt.
Ökad risk
Ett fall är när en person oavsiktligt hamnar på golvet eller marken – oavsett om personen skadas eller inte. Fallolyckor inträffar inte bara på grund av att någon snubblar eller halkar, det kan lika gärna röra sig om att rulla ur sängen eller glida ner på golvet ur en stol.
Det finns en rad faktorer som ökar risken för att falla. Oftast är det en kombination av personens förutsättningar och miljön som är avgörande. Genom att försöka hitta en balans mellan personens förmåga och beteende tillsammans med miljön kan riskerna för fall minska.
Personer som har haft en stroke, har Parkinsons, är deprimerade eller har en demenssjukdom, har ökad risk för att falla. För aktiva personer är det oftast faktorer i miljön som är avgörande. Anledningen till ett fall är då ofta något yttre hinder som man inte varit uppmärksam på – en dammsugarslang, ett halt golv, en mattkant eller en trottoarkant.
En viktig men ofta svår faktor är det egna beteendet. När vi blir äldre förändras våra förmågor och vi blir skörare – vare sig vi vill eller inte. För den som hittills i livet har klarat sig utan att ramla kan det vara svårt att inse att den egna förmågan inte längre är densamma som tidigare.
Läs hela artikeln i det aktuella numret av Här&Nu på sidan 34.