Att hygge sig, det vill säga njuta av livet och skapa gemytlig atmosfär, är en dansk paradgren. – Vi har ett enormt kontaktnät och älskar att resa, berättar syskonen Erik Sørensen, 78, och Tove Madsen, 72. Sedan båda mist sina livskamrater har de kommit varandra om möjligt än närmare.
Rolf är fascinerad av bergsgorillor. Ett djur som han hörde talas om redan som barn hemma i Belgiska Kongo. När han som pojke fick en lådkamera i födelsedagspresent väcktes ett intresse för att berätta om djur med film. Först i Sverige, sedan i Virungabergen i Rwanda. – Inget går upp mot ett möte med bergsgorillor, säger Rolf Agnestrand.
Vem blev jag nu, var en fråga Lisa Hultman ställde sig när hon gått i pension vid 68. Många tankar kom till henne då. Hon blev överraskad av hur tomt det kändes att plötsligt stå utanför ett yrkessammanhang och funderade mycket över vad som egentligen definierar en människa och gör henne till ett alldeles särskilt jag.
Hör du till dem som gång på gång försökt åstadkomma livsstilsförändringar, men alltid efter en tid gett upp? – Kardinalfelet är att gå ut för hårt. Börja i stället med riktigt små förändringar och sådana du kan göra till en naturlig del av ditt liv, råder Karin Weman Josefsson. Som universitetslektor och forskare inom idrotts- och motionspsykologi vet hon vad hon talar om.