God rörlighet och fysiskt välbefinnande blir allt viktigare med åren. Och för att nå dit är livsstilen avgörande. Men det är inte bara viktigt att röra på sig och att ha ett socialt nätverk, bra kostvanor lägger grunden för att aktivt åldrande.
Här&Nu:s träningsexpert Michail Tonkonogi tipsar om enkla övningar som gör dig stabilare och säkrare i vardagen. Denna gång tränar vi armarnas baksida – triceps.
De som är för sjuka för att arbeta har tvingats vänja sig vid en osäker tillvaro, med stegvisa nedmonteringar av tryggheten. Här ser vi tillbaka på tre decennier som gjorde sjuka fattigare.
Regeringen vill se sänkta sjuktal och tak för hur många som får sjukersättning. Det gör Elenor Bengtsson förbannad. Hon har inte kunnat arbeta på 17 år och tycker att det är dags att politikerna kommer med konkreta lösningar.