Etikett: Träning

Seniora gym ny hajp på träningshimlen

Ett gym anpassat för seniorer är den senaste trenden på träningsfronten. Och det är ett lyckat koncept. Träningssugna seniorer, som vill slippa dunka-dunkamusik, struntar i moderiktiga kroppar och träningskläder, stormtrivs i en lugn avslappnad miljö med plats och tid för fika och samtal. Activage är ett nischgym på söder i Stockholm som lockar ”oldsters”.

Bärbar balansmätare testas på äldre

En så kallad snubblometer kan bli ett framtida hjälpmedel för att minska fallolyckor hos äldre. Det hoppas Eva Ekvall Hansson, docent vid Lunds universitet. Hon ska undersöka nyttan av en bärbar balansmätare som mäter avvikelser i rörelsemönstret och se om den kan förvarna om försämrad stabilitet och risk för fall.